Остеопороз - это хроническое системное заболевание, сопровождающееся метаболическими изменениями в костной ткани. Кости постепенно теряют массу, структурно перестраиваются, становятся хрупкими и ломкими.
Потому как костная патология протекает скрыто, то она часто обнаруживается случайно. В большинстве случаев при обследовании по поводу травмы - перелома или трещины. По статистике ВОЗ остеопороз находится на четвертом месте в мире и довольно часто приводит к инвалидизации и летальному исходу.
При остеопорозе кости становятся пористыми подобно губке. Вместе с тем значительно понижается их плотность и прочность. Опасно такое состояние тем, что идет постепенно поражение всего скелета. Поэтому даже банальное падение или привычная нагрузка может послужить причиной серьезного перелома.
Хрупкость костных структур обусловлена снижение кальция и фосфора в них. По причине гормональных расстройств и нарушений со стороны общего метаболизма в организме эти элементы вымываются из костей. С течением времени опорно-двигательная система претерпевает некоторые изменения, что приводит к суставной деформации, в том числе искривлению позвоночного столба. Позвонки изменяют форму на приплюснутую или клиновидную. Что касается тазобедренных суставов, то головки костей скашиваются и становятся овальными. Нередко деформируются коленные суставы и голеностоп за счет массы собственного тела, а стопы уплощаются.
Возникновение патологических переломов связано с серьезными потерями кальция и фосфора костями. Для подобных травм достаточно одного неловкого движения или нагрузки от массы тела. Чаще всего такие переломы не дают о себе знать до момента сдавления спинномозговых структур или нервных окончаний. Нередким явлением считается перелом шейки бедра.
Согласно общепринятой классификации различают следующие виды костного заболевания:
первичный - самостоятельный вариант патологии диагностируется у лиц старше 50 лет;
вторичный - следствие иных болезней, связанных с метаболическими или гормональными расстройствами.
Характерными проявлениями костного заболевания являются немотивированная утомляемость, судорожный синдром (чаще нижние конечности), ранняя поседение волос, тахикардия, хронический пародонтоз и хрупкость ногтевых пластинок.
К перечисленной симптоматике присоединяются следующие клинические проявления:
болевые ощущения в пояснице или крестце;
боли в суставах - тазобедренном и голеностопном;
общая слабость в мышцах;
тяжесть между лопатками;
уменьшение роста;
нарушение осанки - чаще сколиоз.
Характер болей меняется в зависимости от физической нагрузки и статического напряжения, а точнее продолжительности нахождения в одной и той же позе.
К наиболее частым причинам данной патологии костей относят:
болезни пищеварительного тракта;
сахарный диабет;
гормональные расстройства;
обменные нарушения;
курсовое лечение препаратами на основе гормонов;
малоподвижный образ жизни (часто у тучных людей);
пагубные привычки - табакокурение и алкоголизм;
наследственность.
Терапия повышенной ломкости костей подразумевает комплексный подход. Именно поэтому при остеопорозе назначают следующие группы лекарственных препаратов:
гормональные средства;
бисфосфонаты;
кальцитонин;
селективные модуляторы эстрогенных рецепторов.
Все лекарства необходимо использовать исключительно по рекомендации врача. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется.
Для предупреждения остеопороза необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, обогащенные кальцием. Это особенно необходимо организму после 30 лет, когда уже отмечается потеря костной массы. Если принимать важный микроэлемент в таблетированной форме или в составе биологических добавок, то его прием нужно сочетать с витамином D, помогающим организму усваивать кальций.
В сочетании с чаем, шоколадом, ягодами (клубникой, крыжовником и смородиной), отрубями, свеклой и орехами кальций практически не усваивается.
Профилактические меры, которых стоит придерживаться в течении жизни:
ЗОЖ. Исключение вредных привычек.
Физическая активность. Ходьба пешком. Подъем на этаж, без лифта.
Активный отдых. Пешие прогулки на свежем воздухе или на велосипеде.
Сбалансированное питание. Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов в свежем виде, зелени, орехов, рыбы, кисломолочной продукции и морепродуктов.
Применение массажеров и аппликаторов Ляпко.
Благодаря высокой эффективности аппликаторов у пациентов с остеопорозом происходят следующие изменения в организме:
улучшается кровоснабжение тканей, в том числе на уровне микроциркуляции;
снижается воспаление в проблемных зонах;
стимулируется общий обмен веществ.
Для области спины чаще всего применяют коврики: Двойной, Одинарный, Ромашка, Большой и Спутник. Сеанс продолжается в среднем полчаса. Курс лечения рассчитан на 2 недели, с интервалом в 1-2 месяца.
В случаях с переломами воздействие ковриками совершают, не касаясь проблемной зоны. С целью ускорения срастания сломанных костей используют: валики Ляпко или Волшебную ленту Здоровье. Продолжительность сеанса на проблемную зону составляет от 15 до 20 минут, на интактную область достаточно от 5 до 10 минут.
Если ЗОЖ и аппликации приобретут статус нормы в повседневной жизни, то вам удастся избежать остеопороза или успешно бороться с заболеванием на ранней стадии.