Растяжение отдельных связок стопы представляет собой частичное или полное нарушение их целостности по причине травмы. При повреждении возникает выраженная боль, а затем присоединяется воспаление и отек. На месте травмы часто формируется гематома. Легкая степень надрывов, как правило, успешно поддается лечению мазями и гелями. В редких случаях назначают физиотерапевтические процедуры.
Сложные повреждения лечат оперативным путем. После операции конечность надежно фиксируют с помощью гипсовой повязки. При незначительных разрывах достаточно зафиксировать конечность посредством эластичного бинта.
При чрезмерной нагрузке соединительнотканные тяжи, из которых состоит связочный аппарат, чаще рвутся, а не растягиваются. Это объясняется превышением воздействия извне над прочностью связочного аппарата. В результате неосторожного движения (резкого поворота тела) часто возникает ротационный разрыв. Такому виду травм способствуют неблагоприятные погодные условия, а именно гололедные явления, или неровности поверхности.
Неестественность поворота стопы сопровождается потерей равновесия тела, а в этот момент связки закономерно натягиваются и надрываются. Чаще всего подвергаются разрыву наружные тяжи, состоящие из соединительнотканных волокон.
К растягиванию и неизбежному разрыву отдельных связок голеностопного сустава приводят следующие моменты:
гипермобильность суставных поверхностей;
ношение обуви на высокой платформе или каблуках;
деструктивно-дегенеративные изменения в виде артритов, артрозов, синовитов или тендовагинитов.
Поскольку при повреждениях связочного аппарата болевой синдром сопровождается ограничением двигательной активности и нарастающим отеком, то закономерно сдавливаются нервные окончания. При этом усиливается боль, и нарастает выраженность кровоподтека. После устранения данных симптомов остается синяк темного цвета и относительный дискомфорт при ходьбе.
При травме голеностопа необходимо сразу начинать симптоматическое лечение. Прежде всего нужно снять отечность и принять меры по остановке кровотечения. С этой целью в первые сутки после травмы прикладывают холод. В последующие сутки необходимо использовать сухое тепло для рассасывания гематомы.
В свою очередь аппликаторы Ляпко воздействуют на биоэнергетические меридианы и улучшают кровообращение как на местном, так и на общем уровне. Чаще всего при растяжениях связок стопы применяют аппликатор Малыш, поскольку он удобно крепится на любой анатомической зоне с помощью лейкопластыря или бинта.
Важно! Если участки для воздействия близко расположены, то можно сформировать структуру из нескольких аппликаторов на скотче и далее их зафиксировать на стопе. При этом время воздействия напрямую зависит от общего состояния пациента, индивидуальной чувствительности кожных покровов и силы нажатия.
При остром воспалительном процессе в месте разрыва соединительнотканных тяжей аппликации делают на протяжение 1 часа по 2 раза в день. Как правило, через 10-15 дней воспаление в поврежденной области стихает, боль и отек уходят. Следует помнить, что здоровую стопу так же нужно обрабатывать, так как это позволит значительно улучшить кровоснабжение органов и тканей.
С целью ускорения кровообращения и восстановления пострадавших связок рекомендуется задействовать зону позвоночного столба. Для спины используют аппликатор Ляпко Коврик 2 раза в день по 30-40 минут, а для ступней стояние на аппликаторе в течение 3-5 минут. Данное устройство всегда можно заменить на стельки Ляпко, которые достаточно вкладывать в обувь и носить регулярно.