Бессонница - это привычное состояние большинства людей во всем мире. По статистике на расстройство сна жалуется каждый 3-5 человек. Эти данные свидетельствуют о масштабности проблемы.
Бессоннице подвержены люди разных возрастных категорий. Чаще всего на отсутствие нормального сна оказывают влияние разнообразные факторы, а именно:
плохая экологическая обстановка;
стрессовые ситуации;
нервное перенапряжение;
проблемы семейного характера.
Каждая из причин может привести к серьезному нарушению сна. Именно поэтому люди с подобными состояниями лишь мечтают о полноценном ночном отдыхе.
Выделяют более 100 нарушений сна, изучением и лечением которых занимаются неврологи и психиатры. Судя по большой распространенности и востребованности снотворных препаратов, часть людей страдает бессонницей от случая к случаю. Именно поэтому подобное расстройство разделяют на следующие формы:
нарушение засыпания;
отсутствие возможности поддержания сна;
преждевременное просыпание.
Бессонница может возникать по разным и не зависимым друг от друга причинам. К наиболее частым относят нарушение режима труда и отдыха, проблемы психологического характера, хронические болезни, прием ряда лекарственных средств, крепкие напитки (в частности крепкий чай, кофе, энергетики и алкоголь) и частые погрешности питания (переедание, изнуряющие диеты).
Отсутствие сна может быть связано со злоупотреблением курением, умственной работой, слишком эмоциональными играми (детский возраст), регулярным чтением перед отходом ко сну, систематическим переутомлением и гиподинамией. В депрессивном состоянии так же человек страдает от бессонницы, даже на фоне седативных средств. Если речь идет о хронической патологии, которая вызывает расстройства сна, то необходима эффективная терапия непосредственно недуга.
Для избавления от бессонницы необходимо избавиться от заведомо провоцирующих факторов, а именно от:
волнующих проблем посредством осмысления ситуации и успокоения;
переутомления посредством правильного режима труда и отдыха.
Выиграть в борьбе с бессонницей можно и с помощью соответствующих лекарств, но в большинстве случаев можно получить побочный эффект в виде стойкого привыкания. Именно поэтому предпочтение стоит отдать не медикаментозным методикам, в частности рефлексотерапии посредством аппликаторов Ляпко.
Важно! К аппликациям практически нет противопоказаний. К тому же подобные процедуры не дают побочных эффектов. Волшебные иголки со временем могут заменить снотворное и значительно улучшить качество сна. Стоит отметить, что аппликаторы Ляпко отлично работают со всеми возможными причинами расстройств сновидений.
Особенно эффективны в отношении нарушений сна следующие аппликаторы:
аппликатор Ромашка;
коврик Большой;
коврик Двойной;
коврик Одинарный.
Аппликатор Ляпко Ромашка хорошо справляется с бессонницей, снимает нервное напряжение, способствует улучшению состояния на фоне хронической патологии и оздоравливает организм в целом, воздействуя на биологически активные точки.
Зонами приложения аппликатора служат шея и воротниковая область, где максимально сконцентрированы нервные окончания. Именно воздействие на данные анатомические участки позволяет устранить причины нервного напряжения и добиться необходимой релаксации.
Коврик Ляпко большой уже на начальном этапе применения вызывает тепловой эффект, мягкую вибрацию и приятное покалывание. По достижению полного расслабления мышц наступает здоровый крепкий сон. После полноценного отдыха улучшается общее самочувствие, повышается жизненный тонус и укрепляется иммунитет.
Что касается лекарственных препаратов с седативным или снотворным эффектом, то они не могут быть назначены каждому пациенту. Но у большинства медикаментов имеются строгие ограничения к использованию и побочные действия.
Важно! В некоторых случаях причиной бессонницы может стать нервное истощение или перевозбуждение центральной нервной системы. В таких клинических ситуациях речь идет о терапии именно патологического состояния, а не следствия - бессонницы.
Для предупреждения расстройств сна рекомендуется ежедневно перед сном воздействовать на шейно-воротниковую зону с помощью аппликаторов Ляпко различной модификации. Продолжительность сеанса в среднем должна составлять 10-40 минут. Курс лечения не менее 14 дней.
Каждое воздействие аппликатором Ляпко - это очередная не выпитая таблетка снотворного. А это значит, что каждая клетка вашего организма способна полноценно отдыхать без участия химических соединений.